LOS BENEFICIOS DEL KIWI

El rey de las frutas
KIWI
Con multitud de beneficios para nuestra salud, un color intenso, un sabor característico y potente.
Poseen muchas variedades, aunque las más conocidas y comunes son el kiwi verde y el kiwi dorado. A pesar de que su origen se encuentra en China, es en Nueva Zelanda donde comenzó a cultivarse de manera habitual.
Beneficios del Kiwi:
- Vitamina C
- Fortalece el sistema inmune
- Ácido Fólico
- Potasio
- Fibra, lo hace imprescindible para tener buen transito intestinal
- Antioxidante natural
- Vitamina K
- Cuida la piel y los huesos
- Contra el insomnio …………y muchos más beneficios
- Tiene poder saciante
- Posee muy pocas calorías
- Ayuda a eliminar la retención de líquidos
- Yogurt natural
- 2 Kiwis maduros
- Un trozo de sandia
Consejos nutricionales de la Dra. Neus Abella
Centro Diet
Tel 93 478 52 01