¿Sabías que?

EL HUEVO, UN ALIMENTO REDONDO
Por la Dra. Neus Abella
El huevo en si mismo en una obra de la naturaleza, un tesoro nutricional.

La Dra. Neus Abella te presenta un tratamiento innovador para la inducción de colágeno, mínimamente invasivo e indoloro. 

Los rellenos faciales de ÀCIDO HIALURÓNICO son un tratamiento que revitaliza tu rostro rellenado las arrugas y líneas finas, restaurando el volumen perdido con el paso del tiempo.
A medida que envejecemos, la piel empieza a producir menos ácido hialurónico, de modo que pasa a ser más seca y delgada.

La Mesoterapia es un tratamiento médico que consiste en micro inyecciones de sustancias lipolíticas para corregir la celulitis y flacidez.

CONSEJOS PARA CONSEGUIR UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA
Dra. Neus Abella
Nuestra dieta habitual contiene gran cantidad de azúcares y grasas saturadas que se han convertido en la causa

Desde hace tiempo las revistas muestran fotos de personajes famosos llevando en la mano un vaso verde con una pajita, es una moda que de hecho es realmente saludable.

La radiofrecuencia, que transforma la radiación electromagnética en energía térmica, es un sistema no ablativo que puede emplearse de rejuvenecimiento de los tejidos como en programas anticelulíticos reductores de los acúmulos grasos y antiflacidez

Se necesitan entre 5 y 15 minutos de exposición solar en brazos y piernas, de 10 de la mañana a 3 de la tarde, para poder generar vitamina D. Las pieles muy pigmentadas tienen una protección natural que ronda entre los 8 y 30 de SPF, por lo tanto laspersonas de piel oscura presentan un riesgo mucho mayor de deficiencia, porque requieren una exposición 5 a 10 veces mayor comparados con personas de piel más clara.

La exposición excesiva a las radiaciones de los aparatos tecnológicos acelera el envejecimiento según se ha alertado en el congreso de la SEMAL.

La acidificación provoca múltiples dolores, sobre todo en invierno, cuando los músculos, las articulaciones, los dientes, las encías, las uñas y el pelo son más sensibles. Controlando tu equilibrio «ácido base», ¡podrás mantener a raya estas dolencias!

La disminución de la luminosidad provoca modificaciones hormonales: baja la producción de serotonina y aumenta de manera anormal la producción de melatonina durante el día. Todo esto perturba nuestro comportamiento, nuestra atención y nuestras funciones cognitivas.

El sistema inmunitario es complejo. Ciertas vitaminas actúan favorablemente sobre el sistema, defendiendo el organismo. Hay que pensar naturalmente en la vitamina C y en la vitamina D.

Los “bulímicos del azúcar” presentan una verdadera dependencia hacia los alimentos de tipo glucídico, y sobre todo hacia los azúcares simples.
Esta dependencia está relacionada con el sistema serotoninérgico. La mayoría de “cravers” o “devoradores compulsivos” afirman comer por frustración. Consumen chocolate, galletas, helados, etc. 

•Definición:
El lino (Linum usitatissimum) es una planta herbácea de la familia de las lináceas. Es extremadamente conocido por la tela que se elabora de las fibras de su tallo aunque su semilla, la linaza, ha adquirido mucho renombre sobre todo, para la  extracción de harinas (harina de linaza) y aceites (aceite de linaza).

En verano, todo el mundo desea aprovechar los días al sol con toda seguridad. En realidad es muy simple: sólo hay que pensar en hidratarse bien, ya que el cuerpo humano elimina agua de manera permanente. Una buena hidratación garantiza a vuestro cuerpo el mantenimiento de una temperatura sana, aportando al mismo tiempo minerales y oligoelementos.

Se ha producido recientemente una toma de conciencia real sobre los daños del sol gracias a las campañas de prevención llevadas a cabo por las autoridades públicas y los dermatólogos. Como consecuencia, cada vez más personas buscan complementos alimenticios y productos cosméticos que les protejan eficazmente. La oferta es amplia, por lo que la habrá que fijarse en los principios activos ofrecidos.

Si la celulitis toca mayoritariamente a las mujeres, es porque está relacionada con la influencia hormonal desde la pubertad hasta la menopausia, viéndose acentuada en los períodos de embarazo. Por tanto, no se puede eliminar completamente, aunque sí se puede limitar su presencia.

Como cada año en primavera, las preocupaciones en torno al peso y a la silueta se intensifican.

Cada una trata de encontrar soluciones para acabar con la celulitis, tener unas piernas bonitas, etc., 

Para la mujer, el interés de la micronutrición se extiende a diversos ámbitos como la belleza (cabello y uñas, protección solar, antiaging),la pérdida de peso, el bienestar circulatorio, el equilibrio hormonal y la adaptación a las necesidades durante el embarazo y la lactancia.

El Slow Food es un movimiento que nació a finales de los años 80. En los últimos años, se ha popularizado ampliamente debido al ritmo de vida (Fast Life) y a la alimentación (Fast Food) que tiene la mayoría de gente hoy en día. Con la expresión “Slow Food”, que se utilizó en contraposición al conocido “Fast Food”, se quiso aludir a un modo de vida tranquilo y sin prisas, sobre todo cuando nos sentamos a la mesa.

¿Cuántos de nosotros no hemos tenido problemas para conciliar el sueño, problemas de insomnio; o incluso, nos hemos levantado cansados y con sensación de no haber dormido suficiente?

La ausencia de sueño perturba el equilibrio ponderal, pudiéndose llegar a establecer un círculo vicioso. En efecto, con los problemas de obesidad, a su vez, aparecen también trastornos del sueño.

Durante el sueño profundo, el organismo produce una cierta cantidad de hormonas, en particular de crecimiento.

El cansancio forma parte de nuestras vidas. Se caracteriza por una astenia o una falta de energía física y mental.
En invierno, nuestro organismo es más vulnerable y es normal que nos sintamos cansados.