Las radiaciones tecnologicas aceleran el envejecimiento

Las radiaciones tecnologicas aceleran el envejecimiento

La exposición excesiva a las radiaciones de los aparatos tecnológicos acelera el envejecimiento según se ha alertado en el congreso de la SEMAL.

Durante la noche, cuando nuestro cuerpo se regenera, hay que evitar que ninguna agresión en forma de radiación impida la adecuada secreción de melatonina.

Consejos antes de dormir:
1.- Desconectar el wifi durante la noche, porque segrega microondas que pueden alterar el sueño.

2.- Utilizar radiodespertador de pilas, en vez de despertador eléctrico así evitamos la emisión de campos magnéticos.

3.- Evitar dormir con el móvil cerca, poner el móvil en modo "avión" y así no buscará señales ni actualizará datos, que es lo que emite radiaciones y alteran el sueño.

4.- Tener aparatos eléctricos en la habitación. Aunque los aparatos estén sin funcionar, los cables eléctricos siguen creando campos eléctricos que pueden alterar el descanso. No dejes ordenadores, tablets, teléfonos inalámbricos, televisores o electrodomésticos en la habitación enchufados durante toda la noche.

 
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