Celulitis | La solución está en la nutrición

Celulitis | La solución está en la nutrición

¿Sabías que hay 4 tipos de celulitis y que cada uno requiere un tratamiento diferente? Descubre qué Celulitis tienes y el tratamiento que necesitas.

Celulitis: Diversas variedades

Entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de Celulitis. La Celulitis puede manifestarse en diversas variedades según el perfil de la persona afectada:



- La Celulitis Flácida o Blanda, se caracteriza por presentar una piel muy flácida y lisa tanto de pie como tumbada. El aspecto de “Piel de Naranja” sólo se puede ver cuando se pellizca la piel.

- La Celulitis Edematosa, se caracteriza por presentar un aspecto irregular, tanto de pie como tumbada. Con presencia de varices o edemas.

- La Lipodistrofia, aunque no se trata realmente de celulitis como tal, consiste en una acumulación localizada de tejido graso.

Las causas de la Celulitis pueden ser múltiples:
•Una alimentación inadecuada, con exceso de grasas y azúcares rápidos, falta de aportes de frutas y verduras, o falta de carnes pescados y proteínas.
•Una ingesta insuficiente de agua.
•Hábitos tóxicos: alcohol, café, tabaco, etc.
•El estreñimiento: produce una sobrecarga de toxinas en el organismo.
•Falta de ejercicio.
•Las hormonas pueden aumentar la cantidad y el volumen de las células grasas (adipocitos).

Puedes actuar sobre estos factores adoptando hábitos de vida saludables, como la práctica regular de ejercicio físico y una alimentación equilibrada que te aporte todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.

Consulta a tu médico Nutrición-Salud sobre la mejor manera de enfrentarte a la celulitis.

 
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